导语：每个月都有不同的节日，过几天就是龙抬头了，网友们最关注的就是龙抬头天气预报，无论是出门旅游、穿衣装扮还是农民的耕种,都需要时时关注天气的变化。那么2024龙抬头延安的天气好吗？接下来跟着小编一起来看看吧。

　　2024年龙抬头是星期几

　　2024龙抬头时间：公历2024年3月11日，农历二零二四年二月初二，星期一。

　　2024龙抬头延安天气预报

　　2024年龙抬头延安的天气最高温度13℃，夜间最低2℃，阴，东风转东南风，3-4级。2024年的龙抬头属于春季，天气相对较不舒适，注意保暖或降温措施，适当增加衣物，以避免过冷的不适感，空气较适宜，无雨且风力较小，易保持清洁度，公众外出注意较易发，风较大，较易发生感冒，注意防护，龙抬头出门较舒适，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

　　冬季天气干燥上火怎么办

　　1、多喝水。每天采取少量多次饮用的方式进行补水。此外还可以每周喝2至3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤。

　　2、饮食清淡。适当多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、油炸食物等。

　　3、生活规律。养成早睡早起，不熬夜、不睡懒觉的好习惯。

　　4、增加湿度。可以在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。

　　5、根据气温增减衣物。寒冷天气里，人们多习惯穿上厚厚的棉服，裹得严严实实。但是回到温暖的室内，要注意根据室温增减衣物，避免“捂”上火。

　　延安未来7天天气情况

　　2024年3月11日，周一，阴，2℃~13℃，东风转东南风，风力3-4级

　　2024年3月12日，周二，阴，-1℃~13℃，东南风转西南风，风力小于3级

　　2024年3月13日，周三，阴转雪，-3℃~6℃，无持续风向，风力3-4级转小于3级

　　2024年3月14日，周四，阴，-5℃~6℃，北风转西南风，风力小于3级

　　2024年3月15日，周五，阴，-5℃~12℃，北风转西南风，风力3-4级转小于3级

　　2024年3月16日，周六，阴转晴，-1℃~12℃，东北风转西南风，风力3-4级

　　2024年3月17日，周日，阴转晴，1℃~12℃，北风转西南风，风力小于3级