导语：吃肥牛是有一些禁忌的，如肥牛不能和白酒、板栗、红糖一起吃，因为这样容易导致上火。最近有些朋友来咨询小编，肥牛不包括哪个部位？肥牛不包含哪些部位？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

　　肥牛不包括哪个部位

　　不包括牛尾。牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养，价格适中，通常去皮切块出售，以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。

　　肥牛的营养价值

　　肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。

　　锌是人体免疫系统中最重要的营养素，人体中含有适量的锌，可以用来对付病毒和细菌。身体中的锌含量若是不足的话，免疫系统便会相对的减弱。不但如此，锌还可以促进新陈代谢保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。锌不足时，伤口不易复原，易掉发，肌肤粗糙，舌头的味蕾失去知觉。尤其最近流行减肥，越来越多的年轻化人缺乏均衡营养的用餐，而使锌的摄取量不足。

　　肥牛常见分类

　　1、眼肉肥牛

　　眼肉肥牛是一种上等牛肉，它是用牛脊背上的肉做成的。因为眼肉肥牛有着肥瘦相间的特点，而且长得像眼睛的形状，所以叫做眼肉肥牛。眼肉肥牛涮着吃口感很棒，给人非常细腻的感觉。

　　2、上脑肥牛

　　上脑肥牛也是用的牛脊背上的肉，不过因为位置靠上，就有了上脑肥牛的名字。上脑肥牛肥肉比较多，看起来像大理石的花斑，非常适合涮着吃。

　　3、外脊肥牛

　　顾名思义，外脊肥牛用的是牛外脊的肉，它的肉红白相间，看起来很美观。涮着吃或者生吃都可以

　　4、腹肉肥肉

　　腹肉肥肉是用牛肋骨附近的肉做成的，吃起来肥而不腻，不喜欢吃油腻的肥肉的人都喜欢吃。

　　5、啤酒肥牛

　　啤酒肥牛不是和啤酒一起食用的，而是牛在生长的时候吃的饲料含有啤酒，所以叫做啤酒肥牛。

　　吃肥牛的注意事项

　　1、哪些人不能吃肥牛

　　感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。肥牛不适合高脂肪高胆固醇的人群食用哦，以免食用对身体健康不利，而且还会诱发疾病。

　　2、肥牛的适用人群

　　一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。身体虚弱的人群适合吃肥牛的哦，可以有缓解贫血的作用，还可以缓解体质虚弱的作用和效果的呢。

　　3、肥牛的食用禁忌

　　牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

　　牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。

　　牛肉+红糖：腹胀。

　　牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。

　　牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。

　　牛肉+海螺：身体不适。

　　牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值,而且不易消化。

　　牛肉+白酒：同时食用容易上火，因为牛肉属于甘温,补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。牛肉和白酒不能一起吃，以免出现上火的情况出现，而且还会出现牙龈出血的问题。

　　肥牛的一些饮食注意事项大家都知道了吧，在食用的时候要注意这些小常识，以免给身体带来一些影响和伤害的哦。一些不适合的人群最好不要吃，以免对健康不利，搭配上面也要注意这些禁忌哦。